千阳茶室第2期 - 内心力量探索

在北美生活久了，你是不是也有这样的时刻：

* 外表看起来一切还不错，但内心总是悄悄打着小算盘：“我是不是不够好？”

* 习惯自我批评、努力 push 自己，却总觉得离想要的状态还有距离

* 很少有机会，和人深入聊聊“我是谁”“我想成为怎样的人”

我也是。

直到我参加了千阳社第一期由蒙蒙组织的【内心力量探索小组】。那天，我们以一个轻柔而温暖的声音开启了旅程——蒙蒙的声音像是一把钥匙，把我引进了一个久违的、可以安心停留的空间。

🪷 小伙伴们两两分组，在一个个小小的“心灵小屋”里，慢慢建立起连接与信任，再带着彼此的故事回到大组介绍对方——这是一场真正“慢下来”的体验，仿佛内心终于安静地坐了下来。

随后，我们每个人都链接了一种自己渴望活出的状态。
我选的是：
compassionate（有同理心的）、creative（有创造力的）、focused（专注的）、grateful（感恩的）、loving（充满爱的）。
当大家把这些词汇一个个念出来时，那是一股从内心深处涌现出来的力量。我能感受到好几位伙伴的能量在那一刻敞开了，真诚地分享自己的感受。

🌱 接下来，蒙蒙带领我们探索 life's intentions（人生意愿）。

原来，我们真正想要的那个答案，一直都在内心深处，它只是被焦虑、自责、内耗…挡住了。

我们写下的那些意愿，像一束束照进心里的阳光：

* 🌟 活出一个有爱的家庭成员

* 🌟 成为一个慷慨的朋友

* 🌟 成为对社区有贡献的人

* 🌟 活出财务上的成功

* 🌟 成为一个走南闯北的旅行者

* 🌟 成为一个创造美的人

我们还一起重新定义“成功”——不是世俗意义上的成就，而是像 Dr. Maria（蒙蒙的老师）所说的那样：

成功是带着清晰、专注、从容与感恩，持续去做你承诺要做的事情。

💬 最后，我们在一个简单的表格上，清晰地写下每一个 life intention，并用一句句“我愿意……”的承诺，为自己立下一个真正属于自己的起点。